Диета, которая снижает риск инсульта

Эксперты из Научной школы при университете Лидса проанализировали данные восьми крупномасштабных исследований, которые проводились британскими медиками за последние 12 лет. Изучив вопрос влияния питания на возможность инсульта, они пришли к заключению, что при включении в рацион семи граммов клетчатки вероятность кровоизлияния в мозг понижается на 8%. При наличии факторов, повышающих вероятность инсульта (высокое кровяное давление, курение, лишний вес), стоит употреблять не менее 25 г клетчатки в сутки.


ПОДДЕРЖИТЕ НАС В СОЦ.СЕТЯХ